“健康丰台人”运动素质公开赛分站赛在新村街道怡海社区举行

来源: 新村街道宣传统战部
发布时间:2016年07月06日

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  2016年7月1日,“健康丰台人”运动素质公开赛花乡vs新村街道分站赛在新村街道怡海花园社区篮球场拉开了帷幕。

  参加此次公开赛的参赛选手数量高达百余人,在划船器耐力赛、静态平衡大比拼、立位体前屈等项目中展开激烈角逐。别具特色的竞赛内容更是吸引了众多市民前来观看、甚至于跃跃欲试,赞美声、加油声、鼓掌声,现场气氛欢乐而热烈。

  “健康丰台人”运动素质公开赛的核心内容为“6+6+1”:力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、平衡六大人体基本素质;身高、体重、肺活量、握力、反应时、体脂成分六项身体机能;一个心理健康与健身知识测试。整个赛事贯穿人的素质、体质和心理健康知识三个方面,以全面综合的衡量系统得出每一位参赛者的“健康分数”;运动健康专家再针对每个人的得分,个性化量身制定“运动处方”。定制化的运动方案帮助参赛者有效地提升短板、发挥所长,同时避免了不科学的训练方法、不规范的锻炼动作可能带来的身体损害。

  “健康丰台人”提出了全民普及科学运动的新概念,为全民健身提供了良好的抓手与平台。随着活动的普及开展,创新、科学的健康生活新理念逐渐深入人心。

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