东铁匠营街道四方景园社区 举办“夏季养生”科普知识讲座
为了辖区居民过个健康、愉快的夏天，近日，东铁匠营街道四方景园社区邀请辖区单位同仁堂的大夫在活动室为居民举办了一堂以“夏季养生”为主题的科普知识讲座。60余名居民参加活动。
来自同仁堂的中医尹大夫从人体的衰老、顺应四时、调理情志、中医治疗、酒的意义五个方面为大家详细讲解了夏季养生的知识和如何养生。“大家能感觉出冬季的西瓜和夏天的西瓜有什么区别吗?”尹大夫询问大家，并嘱咐居民要尽量吃应季水果，反季节水果少吃。在讲“调理情志”时，尹大夫着重讲到“喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾、恐伤肾”，让居民记住一句话:“多动脑，少动心。”多动脑子，预防老年痴呆;少动心，保护心脏。“知道我们平时量血压，量哪个胳膊吗?”“左边”“右边吧”“左右是不是都一样的”……居民们纷纷发表自己的看法，最后尹大夫告诉大家：“量血压的时候要量右胳膊，因为右胳膊比左胳膊血压高一些”。
通过这次健康讲座，居民们了解了一些平时用药和养生的误区，学会了怎样根据自己的体质来养生。
