百姓健身房“公益团课”：木兰新拳十八式教学

　　生命在于运动，健康在于锻炼！

　　加强锻炼!增长体质!这是我们的初心！

　　为了更好地丰富周边居民的精神生活，满足居民对文化体育生活日益增长的需求，引导人们追求健康美好生活。同时，为给居民搭建一个的“愉悦身心 解放压力”健康向上、展示风采的舞台。泰顺县罗阳镇社区学校联合泰顺县木兰拳协会每周在百姓健身房组织开展“公益团课”木兰新拳十八式教学教学活动。罗阳镇百姓健身房举办的公益团课——木兰新拳十八式教学培训班于6月开班持续到12月底授课结束，课时高达56节。

　　木兰拳，内固精神，外示安逸，柔与力并挤，对锻炼者的作用是全方位的，对体力，筋络，骨骼关节十分有益，而且，对中老年人的大脑，神经系统提高记忆力，能起到重要的作用。在锻炼与美感之间，在锻炼与欢乐之间，木兰拳是我的首选，一片悠闲之情，尽显大雅风规，木兰有舞蹈姿态之美，又有柔与力之美，具有极高的观赏价值！

　　每晚学员都早早地来到百姓健身房，做好热身活动，准备一展风采。学员们认真学习，兴趣高涨，氛围极为浓厚，动作逐渐娴熟了起来。每当授课时，翁珠花老师一边耐心讲解着注意要点，认真向学员做示范;一边悉心指导，手帮手帮助大家纠正动作的错误。还不断鼓励所有学员只要好好学习动作，木兰新拳十八式一定是能够学到手。在翁老师的耐心指导和鼓励下，增强了学员们学习木兰新拳十八式的信心和勇气。在教学过程中，这些学员都没要求停下来休息，十分投入，一招一式既有舞蹈的美又具有武术的硬朗。

　　学员们在这段时间的学习中受益良多，一位大姐说，木兰拳是中华民族的传统体育保健项目之一，学好木兰拳对健身、防病方面能起到非常大的作用。她又笑着说，自从6月开课以来到今年12月，自己身轻如燕、健步如飞了。到现在木兰拳开课已半年，学员们在老师的指导下也越来越专业了。

　　全民健身动起来，“公益团课”学起来，公益团课为健身爱好者们提供了一个交流学习的平台，通过培训，将培养一批骨干力量来推广这项全民健身运动，让更多人享受到文化体育发展的成果。