浙江：新塍镇老年社区教育活动花样多

 　　随着人口老龄化趋势的日益明显，老年人的教育需求迅速增加，不仅众多低龄、健康老年人参与社区老年教育的积极性很高，而且高龄、空巢、留守等特殊老年人群体对社区老年教育的服务需求也十分迫切。新塍镇社区教育中心立足镇区，面向老年群体，在“教其所需、助其有为”上下功夫，精心设计老年教育培训菜单，不断丰富老年教育内容，让老年人“老有所学，老有所乐，老有所为”，2016年已开展的近十次教育活动受到了老年朋友们的热烈欢迎，达到了帮助老年朋友“增长知识、丰富生活、陶冶情操、增进健康、服务社会”的办学目的。

　　时政宣讲教育，让老年朋友精神鼓舞。秀洲区宣讲员杨开颜老师在蓬莱社区从经济增长的预期速度、供给侧结构性改革、新经济、扶贫攻坚、政府自身建设、反腐倡廉、重拳治污、新型城镇化、民生改善和对外开放等10个方面向老年朋友解读了李克强总理的政府工作报告。4月19日，区委党校王剑章老师在老年电视大学从“两会”与政府工作报告、十三五--全面小康的决胜阶段、十三五时期的主要目标任务等三个方面为学员详细解读了“两会”的主要内容，并着重讲解了“小康”一词的由来与含义。

　　家庭生活教育，让老年朋友生活愉悦。 在虹桥社区举办美食品鉴会，40余位老年厨艺爱好者都从家中煮来1-2道拿手菜，每道菜更是被赋予了“腰缠万贯”、“脚踏实地”、“瑞雪丰年”、“感恩的心”等即好听又有寓意的名字。本次活动评选出了“五星级”菜品6道，“阳光厨房妈妈快手菜”10道。获得五星级菜品的钱阿姨说：“我这道菜叫‘感恩的心’,周围一圈红彤彤的草莓，就象征着我们这群老朋友一样和和睦睦，团团圆圆的。”4月15日，嘉兴城市大学周宇岚老师，来到秀水社区和居民们聊家庭人际关系的话题。周老师把家庭比作一辆车子，幸福前进的路上有时可能会出现小问题需要修理，但大部分时候保养得当，就可以使它少出问题。她通过现实生活中的案例分析，深入浅出地总结了家庭关系处理的方法，让大家记住了最重要的一个法则就是：“家，不是讲理的地方，是讲情的地方!”

　　生活技能教育，让老年朋友增长知识。中医院王丽红医师来到秀水社区指导《知己健康危险因素评价与指导软件》的正确运用，在集中教育的基础上，筛选出部分“三高”(高血脂、高血糖、高血压)人群，利用《生活方式疾病综合防治管理软件》和运动能量监测仪，因人而异提供个性化的饮食、运动处方和生活方式管理及干预措施，有力地推进社区居民预防保健工作。1月30日，新塍镇社区教育中心联合嘉兴市“暖阳”为老服务中心在磻溪教育集团报告厅举办“老年人防骗课堂”大型公益活动，蓬莱、凤舞、秀水和虹桥等四个社区 80 多位老人参加了本次活动。3月15日，嘉兴广电集团池胜华高级工程师，来到凤舞社区给居民做《数字电视的正常使用与防雷知识》讲座;从有线电视传输网络基础知识;数字电视机顶盒操作;常见故障及处理方法，雷击的原理及简单防范措施等四个方面作了讲解，提高了老年人的防雷安全意识。

　　健康养生教育，让老年朋友延年益寿。杨开颜老师在秀水社区为居民就睡眠健康与睡眠相关疾病的防治等热点问题进行交流座谈。通过交流，老年朋友们牢记了以下三点：建立良好的心态和生活方式，养成良好规律的作息时间，保证睡眠的“量”;合理饮食，加强体育锻炼，控制体重，建立侧卧位睡眠习惯;提高睡眠健康意识，建立对睡眠疾病的正确认识尤为重要。3月17日，荣军医院俞美萍副主任医师为虹桥居民作健康讲座，内容紧紧围绕健康的五大基石：合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠，讲座结束之际俞医师还教了学员健身操，让在座的老年朋友深深明白了“健康其实就在自己手中”的道理。